Por Fê Gonçalves  •  26 dez 2017
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Treino para queimar gordura rápido

Fitness

O Natal e a comilança toda passaram e agora a gente quer o quê? Suar muito e treinar para queimar a gordura corporal rapidamente…

Treino para queimar gordura corporal e ainda secar e definir o corpo

Treino para queimar gordura corporal e ainda secar e definir o corpo

Quem está nessa mesma vibe dá o play para conferir outro treino do Marcio Lui com a minha participação especial. O vídeo ficou bem legal, vocês vão curtir:

Curtiram? Eu amei, meninas!!!

Essa é mais uma opção de treino para queimar gordura rápido que pode ser feito de onde estiver, a qualquer hora. Nesse período de festas e férias ele é perfeito, já que dá para detonar calorias sem gastar muito tempo. E não precisa de equipamentos e nem acessórios, somente da sua disposição e energia.

Treino para queimar gordura corporal e ainda secar e definir o corpo

Os treinos elaborados pelo personal trainer Marcio Lui são focados em exercícios cíclicos e movimentos funcionais usando o peso do próprio corpo.

A série para queimar gordura rápida gera picos de alta intensidade por meio de exercícios intervalados conhecidos como HIIT. Assim, os movimentos trabalham toda a estrutura muscular e o condicionamento aeróbico.

Também dá para realizar diversos exercícios com o Marcio Lui por meio do programa de treinos starFIT28. Além do site, dá para baixar o app para celulares com sistema IOS e Android.

Treino para queimar gordura corporal e ainda secar e definir o corpo

“Vamo que vamo”, meninas, um ótimo treino para todas!!! 

⇒ Veja também: Aproveite o horário de verão!

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