Por Fê Gonçalves  •  19 mar 2018
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Páscoa saudável com chocolates fit

Fitness

Quem disse que na Páscoa a gente passa vontade de comer um chocolate gostoso? Quem tem um estilo de vida saudável ∼ como eu ∼ ou segue uma dieta também pode escolher opções de chocolates fit para uma Páscoa saudável

Opções de chocolates fit para uma páscoa saudável

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Por Fê Gonçalves  •  12 mar 2018
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3 Razões para ter uma bolsa térmica fitness como melhor amiga

Fitness

Linda e prática, a bolsa térmica fitness é um item indispensável para quem quer manter a alimentação saudável e tem uma rotina corrida. Ela será sua melhor amiga para levar aquela refeição caseira para o trabalho, para a faculdade ou para a academia, ou ainda para as três coisas no mesmo dia, quem nunca?

Razões para ter uma bolsa térmica fitness e levar a sua marmita e lanches do trabalho a academia

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Por Fê Gonçalves  •  05 mar 2018
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Hábitos que fazem a vegetariana ou vegana engordar

Fitness

Quem fez a escolha de se tornar vegetariana ou vegana já deve ter tido dúvidas sobre a sua alimentação. É muito comum as pessoas ganharem mais peso por compensar a falta da carne no prato com grandes quantidades de massas e laticínios, como o queijo, caso tenha optado pelo vegetarianismo…

Os hábitos que fazem vegetarianos e veganos engordarem ao aderir um cardápio sem carne

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Por Fê Gonçalves  •  19 fev 2018
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Quais as diferenças entre o abacate e o avocado?

Fitness

Esses dias fiquei surpresa por descobrir que avocado não é somente abacate em inglês. Mas sim que o abacate e o avocado são duas frutas da mesma família. Vocês também sabiam disso ou só eu estava viajando? Hahaha…

Saiba qual é a diferença entre as frutas abacate e avocado

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