Por Fê Gonçalves  •  12 jun 2017
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Motivos para treinar com o seu amor

Fitness

Casais que treinam juntos… além de cuidarem da saúde, fortalecem a relação, ficam mais próximos e ganham mais tempo ao lado do outro. Os benefícios vão além de uma vida saudável e, por experiência, listei alguns motivos para treinar com o seu amor

Motivos para treinar em casal com o seu amor, marido, esposo, esposa, namorada e namorado.

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Por Fê Gonçalves  •  05 jun 2017
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Como combater a falta de vontade para treinar

Fitness

cansaço físico é um dos grandes vilões que nos levam a falta de vontade para treinar. Temos tantas tarefas e papéis para executar no dia a dia que quando chega a hora de ir para academia, muita gente desiste. Já se sentiram assim? Pois bem, algo pode estar errado {também} na alimentação…

Dicas para combater a falta de vontade de treinar por meio de mudanças de hábitos alimentares e estilo de vida

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Por Fê Gonçalves  •  29 maio 2017
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Câncer de ovário: tire dúvidas sobre a doença!

Dicas

Vamos bater um papo sobre o câncer de ovário? A gente até evita falar sobre esses assuntos, mas estar informada sobre essa terrível doença, que pode se desenvolver em qualquer uma de nós, é bastante importante…

O câncer de ovário, mulheres que tem o risco de desenvolver a doença, sintomas e como prevenir.

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Por Fê Gonçalves  •  22 maio 2017
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Os benefícios do treino HIIT

Fitness

Está em busca de um treino rápido, mas intenso para queimar gordura e emagrecer? Aposte no treino HIIT!

O que é treino HIIT e os benefícios para secar a barriga, queimar gordura e emagrecer

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