Por Fê Gonçalves  •  20 maio 2019
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Os benefícios da atividade física na gravidez

Fitness, Lifestyle

A atividade física na gravidez faz muito bem! Ela proporciona diversas vantagens tanto para a mamãe como para o bebê…

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Por Fê Gonçalves  •  27 ago 2018
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Hábitos essenciais para envelhecer saudável e viver mais

Fitness, Lifestyle

Muitas pessoas querem envelhecer com saúde e viver mais. Fato! Mas para isso é preciso incorporar hábitos simples, porém bastante eficazes, que nos levarão a envelhecer de forma saudável

Hábitos para envelhecer saudável e viver mais

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Por Fê Gonçalves  •  22 jun 2018
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Patins: treino, benefícios, onde patinar, qual marca comprar

Dicas, Fitness, Lifestyle

Não é a primeira vez que o patins é assunto aqui no blog. Além de ser uma ótima alternativa de exercício físico para detonar calorias, também é uma das minhas atividades favoritas desde a minha infância.

Os benefícios de andar de patins para uma vida saudável

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Por Fê Gonçalves  •  23 mar 2018
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Minha experiência usando o Apple Airpods

Fitness

Eu estava “namorando” o Apple AirPods, pois queria um fone de ouvido sem fio que me desse mais liberdade de movimento nos meus treinos…

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