Dias desses li em uma revista que 74% dos brasileiros consomem menos que 25 gramas por dia de fibras, que é a quantidade recomendada pela OMS ∼ Organização Mundial da Saúde…
Os meus looks do Instagram #14
Vamos treinar juntos? Circuito Funcional e Superioga
5 Coisas que vocês não sabem sobre Fê Gonçalves
Looks usando sapato vermelho
Final de semana chegando e no meu canal do You Tube temos mais um dos meus vídeos favoritos e que amo compartilhar com vocês: as novidades do mês de junho!
Preparados para começar mais uma semana pós-feriadão? Para deixar a sua semana mais gostosa liberei um vídeo no meu canal do YouTube de uma receita de pão de queijo fitness deliciosa e saudável…
O cansaço físico é um dos grandes vilões que nos levam a falta de vontade para treinar. Temos tantas tarefas e papéis para executar no dia a dia que quando chega a hora de ir para academia, muita gente desiste. Já se sentiram assim? Pois bem, algo pode estar errado {também} na alimentação…
