Por Fê Gonçalves  •  17 jun 2020
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Receita: creme de frutas

Fitness

Um creme de frutas no café da manhã ou no lanche cai super bem, não é? Olha esta versão super fácil de preparar…

Ingredientes:


3 colheres de sopa de abacate
1/2 banana madura congelada
4 morangos congelados
1/2 copo de água para bater. Vai colocando a água aos poucos. Se preferir grossinho coloque pouca água. Também funciona com leite de amêndoas ou de castanhas, é só trocar a água pelo leite vegetal. *A receita é para uma porção. Se fizer para mais de uma, dobre os ingredientes.

Modo de preparo:


Bata tudo no liquidificador.

Depois de pronto, você pode colocar alguns complementos como coco ralado, granola, mel… o creme de frutas não leva açúcar, a banana madura já tem o poder de adoçar. Mas se preferir mais docinho, acrescente açúcar de coco a gosto.

O que achou da receitinha?

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