Por May Camilo  •  28 jan 2014
12 Comentários

Qual o melhor remédio para emagrecer?

Fitness

Vergonha na cara! Isso mesmo! Sei que esse título atraiu muitas de vocês em busca de um milagre, mas hoje quero mostrar o que pode ser a SUA melhor escolha!

Eu comecei a ir pra academia quando tinha 16 anos, mas não durei nem 5 meses! A minha perturbação já começava com a escolha da roupinha fitness (oh, drama!), depois me irritava por ter que alongar, fazer esteira/bike e, por fim, me sentia incomodada com as pessoas que já tinham o corpo sarado (aff, ainda bem que a gente evolui)! Pois é, a minha autoestima era tão baixa que esse foi o principal fator pra eu desistir, mas na época eu alegava que o terceiro colegial tava chegando e que eu tinha que focar no vestibular! Ahhh tá!

Depois disso, resolvi investir na dança, que é uma das minhas paixões, mas também não dei continuidade! Foi uma fase meio punk em que eu não dava continuidade em nada. Isso me chateava, pois eu não era disso! Em 2007, já com 19 anos, passei no vestibular e depois disso minha vida se resumia em: estágio, comer mal, não comer, comer demais, dormir tarde, não dormir, beber, ir pra festas e o ciclo se repetiu por 4 anos a fio!!!

2011 era o meu ano livre, sem faculdade e foi quando pensei que pudesse mudar esse cenário e meti as caras! Comecei a nadar em julho e fiquei firme até o carnaval, depois disso relaxei de novo! Em 2013 fiz especialização de 6 meses em San Diego, Califórnia, e nem me perguntem da minha alimentação por lá!!! Ô lugar que se come mal, eu diria, fritura e gordura ambulantes! Na volta resolvi ME dar mais uma chance e fiz matrícula anual na academia 24 horas, a 2 MINUTOS da minha casa. Essa foi a forma mais sensata que encontrei para me manter na academia, pesando no bolso mesmo rs.

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Fiz exames de sangue de rotina, coisa que faço desde os 18 anos e foi aí minha surpresa: estava morrendo. Mentira, eu não tava morrendo, mas eu descobri que estava estragada e tudo que não poderia estar alto, estava! Dei uma baqueada brava e só assim eu botei na minha cabeça que tava na hora de cuidar de mim! CUIDAR DE MIM, POR MIM!

Eu precisei ficar ‘doente’ pra repensar todos meus hábitos, a forma que estava levando minha vida, mas não pode e não deve ser assim! É do ser humano perder tempo se lamentando e procurando desculpas para não ter que sair da zona de conforto! Não sei vocês, mas como eu disse lá em cima, academias sempre me intimidaram pelo público que frequenta, sempre achei um lugar de ‘cocotinhas saradas esnobes’ e caras ‘babacas musculosos na parte de cima e cambitos na parte de baixo’! Preconceito e desculpinha minha, reconheço! Mas eu era a mais errada de todas em me preocupar com todo o resto e não dar atenção para o meu bem-estar! Óbvio que malhar está atrelado a estética, por que não sou hipócrita a ponto de negar isso, mas a real é que hoje o que vale pra mim é o bem-estar e a melhora nesses resultados.

Vou contar para vocês essa evolução ao longo dos meses e espero que isso desperte em vocês a vontade de se cuidar e se amar cada vez mais! Sem dúvidas essa foi a minha MELHOR ESCOLHA para o final de 2013! Que 2014 venha cheio de saúde!

 Beijos e boa sorte para vocês que também fizeram a melhor escolha!

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12 Comentários
  1. João Paulo Montini - 30/01/14 - 00h07

    Nadamos heim… César Cielo q conte!!!

    • May Camilo - 30/01/14 - 01h01

      João,

      Bons tempos de Cielo! Vale ressaltar que a natação amenizou as dores que tinha na coluna e melhorou 100% a qualidade do meu sono.

      Grande abraço e obrigada!

      May Camilo
      Blog A Melhor Escolha.

  2. May Camilo - 30/01/14 - 00h43

    Lourdes,

    É muito bom saber que de alguma forma posso inspirar as pessoas com a minha história e atitude! Nunca é tarde para cuidar de si mesmo e se amar cada vez mais!! Esse espaço é justamente para troca de ideias das melhores escolhas que fazemos, que pode ser positiva para você também! Obrigada pelo carinho e pelo apoio nessa fase!

    Grande abraço e obrigada!

    May Camilo

    Blog A Melhor Escolha.

  3. tamires - 30/01/14 - 01h55

    Ma adorei o blog ….mto bom vou tbm fazer meus exames e ver se to morrendo tbm…..kkkkkk bjuuuuuu

    • Mayara Camilo - 30/01/14 - 02h29

      Tah,

      É bom dar uma olhada mesmo! Esses exames são o primeiro passo para uma vida mais saudável!
      Fico feliz que tenha gostado!!! Não deixe de compartilhar com a gente os próximos passos, hein?! 🙂

      Obrigada pelo carinho!!!

      Beijão!

      May Camilo
      Blog A Melhor Escolha.

  4. Kami Penteado - 30/01/14 - 08h50

    Meninas, em primeiro lugar, parabéns pela iniciativa, é bom ver que fizeram a melhor escolha 😉
    Sei que histórias por aqui não vão faltar!

    May, papito trabalha na 24 horas!
    É isso aí, recado dado, de que muito adianta falarmos, fazermos, se não olhamos para quem precisa mais de nós. ..Nós mesmos!

    Beijo grande meninas!

    • Fê Gonçalves - 30/01/14 - 12h00

      Oi Kami, adorei o seu comentário, que bom que gostou, fico feliz!! Bjus

    • Mayara Camilo - 30/01/14 - 12h36

      Kami!

      Adorei a visita no blog e saber que gostou do projeto! Sem dúvidas vamos trazer muitas histórias e compartilhar sempre i melhor com vocês! Ahhh, vou fazer uma visita para você e aproveito para falar com seu pai!! Tenho certeza que boas escolhas sairão dessa conversa!:)
      A palavra de ordem é cuidar de você mesmo! Sempre!
      Beijos!

  5. Herminda Bulhões Hashimoto - 31/01/14 - 15h07

    May! Obrigada por seu post! Passei e passo algo semelhante que vc… Animação total, desanimo, preguiça, desistencias e a saude daquele jeito! Academia uma tortura psicologica! Mas tbm fiz matricula na academia (pela enesima vez…) por seis meses, volto de ferias em fevereiro e vou voltar a academia que fica em frente ao meu trabalho que é só atravessar a rua…
    Seu post me animou ainda mais! Vamos lá rumo a 2014 marcado pelo bem estar e vida saudavel!!!
    Bjao minha linda! Saudades de vc! Minda

    • Mayara Camilo - 31/01/14 - 15h17

      Minda!

      Fiquei muito feliz em saber que você também fez essa escolha e que de alguma forma te ajudei! Assim como eu, você escolheu uma academia próxima e que não tem nem como arranjar desculpas para não ir! Hahaha! Estamos juntas nessa! Compartilharei aqui os meus resultados e seria um prazer você dividir sua experiência conosco também!
      Bem-estar e vida saudável são as palavras de ordem! Foco na missão!!!

      Beijo enorme! Saudade!!!

      May Camilo
      Blog A Melhor Escolha.

  6. Mari Battis - 31/01/14 - 16h55

    Mayyy!!! Lindaaa!!! Adorei o blog e vou acompanhar sua rotina sim!!! Tô aqui amiga contigo! Beijão 🙂

    • Mayara Camilo - 31/01/14 - 17h29

      Mari!

      Fico mega feliz que tenha gostado e muito obrigada pelo apoio! Vou adorar você sempre por aqui, viu?!
      Saudade!

      May Camilo.
      Blog A Melhor Escolha.

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