Por Fê Gonçalves  •  22 jan 2018
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Como iniciar e manter uma vida saudável

Fitness

Sempre compartilho a minha rotina de treinos com vocês por aqui. A minha intenção é motivá-las a buscar a ter uma vida mais ativa e saudável. Eu mudei os meus hábitos depois que emagreci 13kg sem fórmulas mágicas.

Como iniciar e manter uma vida saudável. Ter consciência e querer mudar o seu estilo de vida é o primeiro passo. Parar mudar e manter um estilo de vida saudável é preciso se comprometer de verdade.

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Por Fê Gonçalves  •  19 jan 2018
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O que fazer em Brotas | Dicas de Viagem

Dicas, Viagem

Estive em Brotas e a-d-o-r-e-i, foi muito legal! Agora, quero contar para vocês como foi essa viagem

Roteiro e dicas de viagem e atividades turística em Brotas, no interior de São Paulo.

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Por Dri Adorno  •  17 jan 2018
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Casamento Tradicional de Laiz & Fernando

Casamento

Fazia tempo que não escrevia uma história real de casamento tradicional, né gente? São conteúdos que mais gosto de escrever, acho tão legal saber um pouco mais da história do casal. O post de hoje vai mostrar a história da Laiz e do Fernando, que se conheceram há quase 12 anos. Vamos conferir mais essa história linda?

Dicas para organizar e planejar um casamento tradicional

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Por Fê Gonçalves  •  15 jan 2018
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Treino para definir o corpo inteiro

Fitness

Quero compartilhar com vocês uma super dica de treino para definir o corpo inteiro. Esse é mais um vídeo com uma série de exercícios do personal trainer Marcio Lui e que teve a minha participação especial…

Treino para definir o corpo inteiro com o personal treino Marcio Lui e Fê Gonçalves

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