Há 3 anos consumo colágeno hidrolisado diariamente. Comecei a tomar na fase do meu emagrecimento, para dar mais firmeza à pele (a temida flacidez) e depois não parei mais. Ainda mais pelo fato que a partir dos 30 anos o nosso corpo começa a produzir menos colágeno anualmente. Aos 50 a queda é bem maior, por isso já estou me prevenindo para amenizar a redução drástica da elasticidade e da falta de hidratação da pele que acontece nessa idade.
Outros efeitos que o colágeno proporciona é a prevenção de rugas, ajuda a emagrecer (pois preenche o estômago o que ameniza a fome), além de proteger os ossos e articulações. Nesses dois últimos casos, principalmente, para quem tem o hábito de malhar.
Você deve se perguntar: mas funciona mesmo? Bom, existem algumas pesquisas que dizem que sim. Só sei que no meu caso senti uma melhora no funcionamento do meu organismo que refletiu na pele, cabelos e unhas também.
A versão ideal para o organismo absorver facilmente é o colágeno hidrolisado, que passou pelo processo de quebra das moléculas de proteína. O produto que uso é o Colágeno da Sanavita.
Benefícios:
– contém 9g de colágeno por porção (a dose diária recomendada é de 8 a 10g);
– com vitaminas A, C, E e zinco;
– firmeza e elasticidade da pele;
– força e brilho para cabelos e unhas.
Essa versão em pó, para diluir 2 medidas em 200 ml de água ou outra bebida de sua preferência, tem em 8 sabores: original, limão e clorofila, capuccino, uva, abacaxi com hortelã, morango e açaí, tangerina e chocolate. O meus preferidos são tangerina e abacaxi com hortelã. Cada lata custa R$ 57,90 e dura 1 mês. Você pode comprar na loja virtual da Sanavita ou em farmácias e lojas de produtos naturais. Eu compro o meu no Mundo Verde.
Mas lembre-se: para fazer efeito o consumo do colágeno deve andar junto com a prática de hábitos saudáveis diários com alimentação equilibrada, exercícios, não fumar, não abusar do sol (pois acelera o envelhecimento da pele) e dos doces.
Se preferir, consulte um profissional nutricionista para recomendar a melhor opção que atenda as suas necessidades. 😉
Veja também: Tendências de produtos de beleza 2018
Onde encontro o colágeno Sanofi.
Oi Tani! Sempre comprei no Mundo Verde. Mas você pode encontrar em outras lojas que vendem produtos saudáveis. Inclusive já vi em algumas farmácias… 😉
Oi tudo bem, você já tomou a colastrina? estou vendo muita gente falando que e o melhor mas eu nunca tomei gostaria de saber se e realmente eficaz
meu nome e iracema voce poderia me responder por favor
Oi Iracema, tudo bem? Não tomei colastrina, mas já vi relatos em outros blogs dizendo que realmente funciona. Fiquei curiosa, mas ainda não testei efetivamente. Abraços 😉