Por Fê Gonçalves  •  19 set 2019
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Alimentação saudável e equilibrada na fase da amamentação

Fitness, Lifestyle

Na amamentação sigo com o meu Programa Mamãe&Bebê da Liv Light. Nessa fase é essencial manter uma alimentação equilibrada e adequada para evitar também as temidas cólicas no bebê…

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Por Fê Gonçalves  •  18 jun 2019
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Programa de exercícios físicos individualizados para gestantes

Fitness, Lifestyle

Depois de algumas semanas realizando o meu programa de exercícios físicos para gestantes, com foco no pré-parto, agora quero contar mais detalhes do quão maravilhoso é…

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Por Fê Gonçalves  •  20 maio 2019
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Os benefícios da atividade física na gravidez

Fitness, Lifestyle

A atividade física na gravidez faz muito bem! Ela proporciona diversas vantagens tanto para a mamãe como para o bebê…

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Por Fê Gonçalves  •  06 maio 2019
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Alimentação saudável na gravidez

Fitness, Lifestyle

Desde que mudei os meus hábitos alimentares e estilo de vida sou bem disciplinada com as minhas refeições. Alimentação saudável é prioridade para mim, ainda mais agora na gravidez

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