Por Fê Gonçalves  •  20 nov 2017
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Aulas ao ar livre no final de semana

Fitness

O verão está chegando… então, bora detonar calorias e cuidar da saúde com aulas ao ar livre?

Programação de eventos Track&Field Market Place e Vila Nova Conceição em São Paulo

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Por Fê Gonçalves  •  13 nov 2017
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Comendo saudável em New York

Fitness, Viagem

Manter a alimentação saudável em viagens pode ser um desafio. Mas quando a gente realmente quer fazemos acontecer, eu consegui administrar isso muito bem em New York. Encontrei opções de comidinhas saudáveis em restaurantes, cafés e supermercados e que quero mostrar para vocês.

Dicas de restaurantes e supermercado com comida saudável em Nova York

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Por Fê Gonçalves  •  30 out 2017
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Mitos e verdades sobre hábitos de vida saudável

Fitness

Que a gente está em busca de se alimentar bem e melhorar os nossos hábitos de vida saudável, nós estamos. Mas será que temos colocado em prática esses hábitos e aproveitado os nutrientes dos alimentos da melhor forma possível?

Mitos e verdades para tirar dúvidas de alimentação e hábitos de vida saudável.

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Por Fê Gonçalves  •  23 out 2017
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Como usar calça legging no dia a dia

Fitness, Moda & Estilo

A calça legging sempre foi uma peça associada à prática esportiva, devido à mobilidade que proporciona para o corpo. E como qualquer outra roupa de academia feminina, a legging fitness ganhou versatilidade e hoje pode ser usada também em looks casuais e informais.

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