Por Fê Gonçalves  •  27 jul 2018
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Como acompanhar o calendário menstrual usando o Flo

Dicas, Fitness

Você conhece o Flo, um calendário menstrual para acompanhar e conhecer o seu ciclo?

Dicas sobre o aplicativo Flo para acomapnhar o calendário menstrual e a gestação

Falei mais sobre o aplicativo que funciona muito bem para acompanhar o calendário menstrual, dá o play no vídeo:

 

Dicas sobre o aplicativo Flo para acomapnhar o calendário menstrual e a gestação

O app Flo é uma forma de você conhecer mais sobre o seu ciclo menstrual. Com ele é possível acompanhar o calendário menstrual, período fértil ou de ovulação e também a gravidez.

Para saber quando será a sua próxima menstruação, basta inserir a data da última.

Dicas sobre o aplicativo Flo para acomapnhar o calendário menstrual e a gestação

Caso deseje engravidar o Flo mostrará os dias com grandes probabilidades de acontecer uma possível gravidez.

O aplicativo é super fácil de usar, é clean e informativo, ele disponibiliza diversos artigos sobre saúde feminina.

Achei bem completo, estou gostando bastante dele, quanto mais dados e informações você insere no Flo ele vai te conhecendo mais. Até o momento ele acertou todas as previsões do meu ciclo menstrual.

Dicas sobre o aplicativo Flo para acomapnhar o calendário menstrual e a gestação

O Flo também monitora o seu estilo de vida: é possível acompanhar o peso, o sono, o consumo de água, registrar as atividades físicas, sintomas de TPM, variação de humor… tudo para acompanhar a sua saúde e ter uma vida mais saudável.

Ele também importa os dados de atividades diárias do meu Apple Watch, o que deixa o monitoramento ainda mais completo.

Pesquisa Sempre Livre sobre menstruação

Recentemente recebi os dados de uma pesquisa da marca Sempre Livre sobre menstruação, onde afirmava que 66% das mulheres brasileiras entrevistas {foram entrevistadas 1.500 mulheres} se sentem desconfortáveis durante o período.

Além disso, 57% se sentem sujas e 42% se sentem inseguras.

Achei interessante compartilhar com vocês. Também não acho a menstruação confortável, tem meses que não me aguento no período da TPM. E depois vem a cólica…

Mas isso faz parte de todas nós e a melhor saída é procurar formas de amenizar  os sintomas e os desconfortos da menstruação.

E acho que o app ajuda bastante nisso, você se prepara e passa a se conhecer mais. Vale a pena baixar e testar!

Me conta se conhece algum outro aplicativo que funcione bem para monitorar o ciclo menstrual. Vamos compartilhar e ajudar outras mulheres.

É muito fácil usar o Flo, baixe o calendário menstrual para testar e qualquer dúvida pode comentar aqui para a gente conversar!

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