Por Fê Gonçalves  •  06 maio 2019
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Alimentação saudável na gravidez

Fitness, Lifestyle

Desde que mudei os meus hábitos alimentares e estilo de vida sou bem disciplinada com as minhas refeições. Alimentação saudável é prioridade para mim, ainda mais agora na gravidez

A alimentação saudável na gravidez e no período da amamentação é muito importante para o desenvolvimento saudável do bebê.

Além de que praticidade é tudo na vida, se está com pouco tempo para se organizar e cozinhar trago uma ótima dica.

A LivLight oferece programas de nutrição gourmet com refeições frescas e personalizadas, de acordo com o seu objetivo, rotina e estilo de vida.

Já experimentei o Programa Fit e, agora na gravidez, aderi ao Programa Mamãe e Bebê.

O programa é personalizado para cada mamãe, gestante ou lactante {que está amamentando}. O plano alimentar leva em consideração o período da gestação, alimentos que podem causar náuseas ou até mesmo agitação no bebê.

As refeições são preparadas por uma equipe de nutricionistas e entregues todos os dias em casa com carinho e cuidado. Tudo fresco, natural, saudável e prático, de acordo com as suas necessidades e objetivos. Isso não é maravilhoso?

Como fazer a tarde de uma gravidinha feliz?! Ah, esse creme de baunilha com chocolate meio amargo levezinho, para comer sem culpa, com certeza deixou mamãe e bebê bem alegres.

Devo confessar que o Programa Mamãe e Bebê da LivLight está sendo maravilhoso!

Cheguei a ficar gripada no final de semana de Páscoa e, como o meu médico não liberou medicamentos durante a gestação a alimentação saudável, sem dúvidas, é o melhor remédio para ajudar na recuperação.

Nessa semana que fiquei doente o programa de refeições me salvou com as refeições frescas, práticas, saudáveis e nutritivas. Tudo bem a minha cara e preparado para atender as necessidades dessa fase importante da gravidez.

Como iniciar um Programa de alimetação LivLight?

Você pode escolher no site o programa padrão ou personalizado. Depois, definirá quais dias da semana gostaria de receber as suas refeições: todos os dias da semana ou somente alguns dias alternados.

Nos dias que escolher, receberá no dia anterior uma caixinha com refeições frescas e não congeladas, com saladas, frutas… ou seja, todas as refeições e lanches que precisa para o seu dia!

Devo confessar que todos os dias fico na ansiedade para receber a minha caixinha e conferir as delícias que vieram.

Não seria maravilhoso receber todos os dias em casa refeições saudáveis completas, do café da manhã ao jantar/ceia?

Aproveite o cupom “@fegoncalvesoficial” para ter 10% de desconto em um dos programas, tenho certeza que vai amar! #ficaadica

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