Por Fê Gonçalves  •  11 ago 2017
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5 Coisas que vocês não sabem sobre Fê Gonçalves

A Melhor Escolha, Dicas

Cinco coisas sobre Fê Gonçalves, o que será que vem por aí? Hahaha vem conferir para a gente se conhecer mais e papear um pouquinho…

Respondi a tag "5 Coisas que vocês não sabem sobre Fê Gonçalves".

Gravei um vídeo para o canal, mas vocês também tem a opção de saber mais no post. Porém, se eu fosse vocês assistia o vídeo, pois fica mais próximo e tem surpresinhas nele… se quiser saber, dá o play!

Bom, sei que essa tag é velhinha, mas como na última quarta-feira, dia 09 de agosto foi o meu aniversário, achei que seria bacana falar um pouco mais sobre a minha pessoa para a gente se conhecer mais.

A primeira coisa, que não é tão novidade, pois contei neste post aqui, é que passei por um processo de reeducação alimentar e não consumo açúcar, frituras, alimentos refinados e com muita gordura. Quem é leitora e acompanha o blog já conhece a minha história e quem ainda não é, vai poder conhecer agora.

Eu passei por um processo de emagrecimento e eliminei 13kg. A partir daí coloquei como meta da minha vida acabar com o efeito sanfona. E com muita disciplina, força de vontade e autoconhecimento passei a me alimentar de forma mais saudável.

Tenho uma rotina de treinos praticamente diária, também me tornei uma pessoa bastante ativa. Isso fez muita diferença na minha saúde, bem-estar e qualidade de vida.

A segunda coisa: no inverno eu sofro bastante para dormir, pois o meu pé é muito gelado. Então, a solução que encontrei é dormir com uma bolsa de água quente nos pés. E que delícia é isso!! O pé esquenta rapidinho, ajuda a relaxar e a cama fica mais quentinha.

Sou friorenta, então vocês devem imaginar a diferença que a bolsa de água quente fez na minha vida, hahaha! Aliás, essa é uma ótima dica para quem tem dificuldade de esquentar o pé na hora de dormir, como eu. Providencie já uma bolsinha dessa, kkkkk!!!

A terceira coisa: eu bebo muita água! Inclusive de madrugada, eu acordo só para beber água. Então, tenho sempre uma garrafa com água no meu criado mudo. Até mesmo para sair, sempre levo uma garrafinha na minha bolsa.

Como acredito que a beleza vem de dentro para fora, sigo tomando bastante água. Ela é vital para manter o corpo hidratado e faz muita diferença no aspecto da pele e do cabelo.

Agora, a quarta coisa: eu amo açaí! Sei que é calórico e muitas versões tem açúcar. Mas o açaí é um alimento que tem bastante benefícios nutricionais, ele proporciona energia, é uma fruta funcional e repleta de antioxidante. Mas no máximo, tomo açaí com banana e granola, e depois, dá-lhe treino para detonar toda essa energia!

Por último, a quinta coisa: eu gosto e preciso fazer listas diariamente. É tanta coisa, tanta informação que se não anotar as chances de esquecer algo são grandes. Então, temos uma louca das listinhas por aqui também, ela é essencial no meu dia a dia.

Respondi a tag "5 Coisas que vocês não sabem sobre Fê Gonçalves".

Essas foram as 5 Coisas sobre a minha pessoa

Alguém se identificou comigo?? Hahaha me conte, quero saber!!

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