Por Fê Gonçalves  •  22 maio 2017
0 Comentários

Os benefícios do treino HIIT

Fitness

Está em busca de um treino rápido, mas intenso para queimar gordura e emagrecer? Aposte no treino HIIT!

O que é treino HIIT e os benefícios para secar a barriga, queimar gordura e emagrecer

Continue Lendo

Por Fê Gonçalves  •  08 maio 2017
1 Comentário

Qual o melhor horário para treinar?

Fitness

Muita gente já deve ter se perguntado qual é o melhor horário para treinar. Mas na verdade não existe nenhuma regra…

Qual o melhor horário para treinar: dicas para melhorar o seu desempenho.

Continue Lendo

Por Fê Gonçalves  •  02 maio 2017
5 Comentários

Look fitness inverno 2017

Fitness, Moda & Estilo

Na época de frio a motivação para treinar é um grande desafio. Mas é difícil ir porque depois do treino bate aquela sensação boa e prazerosa. Um truque que ajuda bastante a dar aquele ânimo, mesmo nas baixas temperaturas, é investir e arrasar no look fitness

Dicas e tendência de look fitness para o inverno 2017

Continue Lendo

Por Fê Gonçalves  •  17 abr 2017
0 Comentários

Pule corda e queime calorias

Fitness

Da brincadeira de infância ao treino funcional! Pular corda é uma atividade que complementa o treino, trabalha o condicionamento físico, queima calorias e é um ótimo exercício para emagrecer…

Vantagens e benefícios de pular corda para o condicionamento físico

Continue Lendo

Página 1 de 3123
UP
YouTube   blogamelhorescolha
Instagram   @amelhorescolha