Por Fê Gonçalves  •  15 ago 2016
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Dieta Low Carb: o que comer?

Fitness

A dieta low carb ganhou fama e adesão de muita gente que deseja emagrecer. Depois da Dukan, a low carb tem conquistado porque ela realmente faz diferença na balança para quem está acima do peso ideal…

o que comer na dieta low carb

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Por Fê Gonçalves  •  04 jul 2016
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Receitas Caseiras de Leites e Manteigas Vegetais

Fitness

Já pensou na possibilidade de transformar nozes, castanhas, amêndoas e avelãs em leites, manteigas, pastas, cookies, barrinhas e sorvetes? Tudo isso na sua própria cozinha, com receitas caseiras saudáveis, gostosas e nutritivas!

dica de livro e receita de leite e manteiga vegetal veganas sem glúten e com opcoes para alergicos a oleaginosas

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Por Fê Gonçalves  •  27 jun 2016
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Os benefícios do pinhão

Fitness

Gente, como eu gosto de pinhão!! Sempre gostei muito, quando chega essa época de frio fico com desejo de comer a semente de araucária, que além de saborosa, é bastante nutritiva e ótima opção anti-envelhecimento e para o controle da fome

conheca os beneficios do pinhao e inclua a semente de araucaria na sua dieta durante o inverno

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Por Fê Gonçalves  •  06 jun 2016
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Biomassa de banana verde na gastronomia saudável

Fitness

Quem gosta de consumir alimentos saudáveis já deve ter ouvido falar da biomassa de banana verde. Ou melhor, deve ter experimentado alguma receita no qual a base era preparada com a biomassa.

os beneficios da da biomassa de banana verde

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