Por Fê Gonçalves  •  21 set 2015
10 Comentários

Programe-se: principais corridas de rua até o final do ano

Fitness

Vocês já devem ter reparado que ando meio empolgada com as corridas. Eu corro já faz um tempo, isso não é algo que comecei a fazer agora. Correr ajudou muito no meu processo de emagrecimento, aliás, acelerou a perda de peso por ser uma atividade que tem intensa queima calórica. Hoje faço a atividade por hobby e não invisto somente na corrida, adoro pedalar também, entre outros exercícios que dá para fazer uma listinha. O bom é isso, alternar as atividades e fazer aquelas que mais gostamos, assim se torna um hábito prazeroso e não uma obrigação.

a melhor escolha_corrida no parque ibirapuera

a melhor escolha_Corrida de Rua Mc Donalds Sao Paulo

Quem estiver a fim de encarar algumas provas agora é uma época bacana porque estamos entrando na primavera e não faz aquela friaca logo cedo. Como as corridas começam cedinho, às 7h da manhã, a temperatura está amena e o sol não está tão forte. Dá para encarar uma prova sem sofrer tanto com o calor.

a melhor escolha_corrida de rua boost sao paulo

Para as pessoas que nunca fizeram uma corrida de rua, mas tem vontade: se estiver com a saúde em ordem, já faz atividade física, eu incentivo a experimentar. Gente, a empolgação e animação da organização e dos participantes contagia e no momento de correr você compete apenas com você mesma e mais ninguém. Não tem que se preocupar com as outras pessoas, tente dar o seu máximo naquele momento. Ontem vi a seguinte frase na Vênus: “não importa o tempo que você faz, é tempo de correr”! O negócio é participar, fazer alguma atividade física por você é vida, saúde e energia! Se não aguentar correr, caminhe, respire, alterne corrida x caminhada, muita gente faz isso. O importante é estar lá praticando e correndo atrás do seu objetivo de se cuidar e ter hábitos de vida mais saudáveis.

a melhor escolha_programacao corridas de rua sao paulo

Bom, vamos ao que interessa, pois eu me empolgo demais falando desse assunto…kkkk. Algumas pessoas me perguntaram sobre o calendário das próximas corridas de rua e eu separei o que vai rolar em São Paulo nos próximos meses. Sorry não ter feito uma programação mais completa de outras cidades, mas é muita coisa…

a melhor escolha_programacao corrida de rua sao paulo

a melhor escolha_programacao corrida de rua novembro sao paulo

a melhor escolha_programacao corrida de rua sao paulo dezembro

a melhor escolha_fe goncalves corrida lotus sao paulo

Eai, animadas para correr alguma prova?

Comente pelo Facebook
Escreva o seu comentário
* Preenchimento obrigatório. Seu email não será divulgado.
Quer que a sua foto apareça nos comentários? Clique aqui

10 Comentários
  1. ALINE AUAD - 21/09/15 - 12h27

    Opção não falta, né Fe? Estou criando coragem para participar de uma! Vamos ver! Eu te aviso 😉 Bjss

    Responder
    • Fê Gonçalves - 21/09/15 - 12h29

      É verdade, é só se programar e treinar para ganhar fôlego e resistência. Me avisa sim quando quiser correr alguma! Um beijo

      Responder
  2. Flora - 21/09/15 - 15h43

    Preciso começar! Vou ver se crio coragem e vou na próxima! Bjs

    Responder
  3. Camila Faria - 21/09/15 - 21h12

    Bacana Fê ~ super útil esse programa para quem corre! Vou encaminhar para as amigas corredoras!

    Responder
  4. Carol R. - 22/09/15 - 10h31

    Fe
    Sabe que admiro real quem corre, né?
    Um dia eu chego lá.
    bjs

    Responder
    • Fê Gonçalves - 22/09/15 - 10h33

      Você malha para caramba, Carol, e ainda dança muito!! Folêgo para correr não será algo difícil para você!! 😉 beijos

      Responder
  5. Holtsman - 08/08/16 - 09h46

    BOm conteúdo! Faz mais post como esse Fê!!! Bjs

    Responder
    • Fê Gonçalves - 08/08/16 - 18h53

      Oi Holts, obrigada!! Pode deixar, pedido anotado aqui. Adorei a visita, um beijo!!

      Responder
UP
YouTube   blogamelhorescolha
Instagram   @amelhorescolha