Por Fê Gonçalves  •  20 fev 2017
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Cabelo saudável durante e depois do treino

Fitness

Vamo que vamo começar mais uma semana cheia de possibilidades!! E para começar com tudo tem vídeo no meu canal com dicas para manter o cabelo saudável durante e depois do treino e, assim, não danificar os fios…

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Por Fê Gonçalves  •  13 fev 2017
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Alimentação Orgânica e Saudável com KitchenAid

Fitness

Dias atrás tive a oportunidade de vivenciar uma experiência muito agradável, deliciosa, orgânica e saudável com a KitchenAid

Alimentação orgânica e saudável com KitchenAid no lançamento do novo liquidificador com magnetic drive

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Por Fê Gonçalves  •  06 fev 2017
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Como anda a minha rotina de treinos

Fitness

E ai, como anda a minha rotina de treinos? Boa pergunta, hahaha!! Está super em dia {ufa!}, quando a gente quer priorizar algo na nossa vida sempre damos um jeitinho na agenda e fazemos acontecer…

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Por Fê Gonçalves  •  30 jan 2017
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Dor muscular pós-treino. Quem nunca teve?

Fitness

Aiii, a dor muscular pós-treino é aquele tipo de incômodo chato que não pode fazer a gente desistir de continuar treinando. Esse último final de semana senti dores intensas no músculo da coxa {ainda estou sentindo…}. Por isso, pensei em falar do tema neste post…

Dicas para amenizar a dor muscular pós treino novo ou intenso

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